[Recenzja] How to Be an Imperfectionist (Stephen Guise) Streszczenie.

How to Be an Imperfectionist (Stephen Guise) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0996435409?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Be-an-Imperfectionist-Stephen-Guise.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-be-an-imperfectionist-the-new-way-to/id1020343804?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Be+an+Imperfectionist+Stephen+Guise+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B00UMG535Y/ #imperfekcjonizm #nastawieniebinarne #zarządzanietroskąowyniki #ruminacjaperfekcjonistyczna #zamianapowinienemnamógłbym #HowtoBeanImperfectionist Książka How to Be an Imperfectionist Stephena Guise’a to poradnik z obszaru rozwoju osobistego, poświęcony ograniczaniu destrukcyjnej odmiany perfekcjonizmu. Autor nie zachęca do obniżenia standardów ani do rezygnacji z odpowiedzialności. Proponuje natomiast imperfekcjonizm, czyli sposób działania, w którym człowiek akceptuje niedoskonałość wykonania, aby nie rezygnować z samego działania. Guise analizuje źródła perfekcjonistycznych tendencji, między innymi niepewność siebie, potrzebę aprobaty, wygórowane oczekiwania oraz lęk przed błędem. Pokazuje też ich praktyczne skutki, takie jak odwlekanie, paraliż decyzyjny, nadmierne rozpamiętywanie i samoutrudnianie. Głównym celem książki jest zmiana relacji z wynikami, błędami i własną oceną. Zamiast czekać na idealne warunki, czy idealną pewność, czytelnik ma nauczyć się podejmować małe, wystarczająco dobre kroki. Poradnik rozwija wcześniejsze zainteresowania autora motywacją i małymi nawykami, lecz pozostaje zrozumiały także bez znajomości jego innych książek. Jest napisany przystępnie i koncentruje się na narzędziach możliwych do zastosowania w codziennych zadaniach.