[Recenzja] How to Make Disease Disappear (Rangan Chatterjee) Streszczenie.

How to Make Disease Disappear (Rangan Chatterjee) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Make-Disease-Disappear-Rangan-Chatterjee.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-make-disease-disappear/id1441396398?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Make+Disease+Disappear+Rangan+Chatterjee+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0062846337/ #czteryfilaryzdrowia #żywnośćwysokoprzetworzona #higienasnu #codziennyruch #redukcjaprzewlekłegostresu #HowtoMakeDiseaseDisappear Książka Jak sprawić, by choroba zniknęła, znana wcześniej w Wielkiej Brytanii jako The 4 Pillar Plan, to poradnik z obszaru medycyny stylu życia napisany przez dr. Rangana Chatterjee, lekarza znanego między innymi z programu BBC Doctor in the House. Autor proponuje spojrzenie na przewlekłe dolegliwości nie wyłącznie przez pryzmat diagnozy i leków, lecz także codziennych warunków, które wpływają na funkcjonowanie organizmu. Jej centralną strukturę tworzą cztery filary, czyli jedzenie, relaks, sen i ruch. Chatterjee przekonuje, że małe, możliwe do utrzymania zmiany w każdym z tych obszarów mogą wspierać zdrowie skuteczniej niż krótki okres radykalnej dyscypliny. Celem książki jest zwiększenie sprawczości czytelnika i przesunięcie uwagi z tłumienia pojedynczych objawów na rozpoznawanie ich możliwych źródeł w stylu życia. To przystępny przewodnik, a nie podręcznik diagnostyczny ani zamiennik indywidualnej konsultacji medycznej.