[Recenzja] Into the Magic Shop (James R. Doty MD) Streszczenie.

Into the Magic Shop (James R. Doty MD) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0399183647?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Into-the-Magic-Shop-James-R-Doty-MD.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/into-the-magic-shop-a-neurosurgeons-quest-to/id1716495398?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Into+the+Magic+Shop+James+R+Doty+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0399183647/ #neuroplastyczność #nerwbłędny #medytacjauważności #wizualizacjacelów #neuronaukawspółczucia #IntotheMagicShop Into the Magic Shop Jamesa R. Doty’ego to opublikowany w 2016 roku pamiętnik łączący autobiografię, popularyzację neuronauki i praktyczny przewodnik po uważności. Autor, neurochirurg związany ze Stanfordem i założyciel Center for Compassion and Altruism Research and Education, opisuje drogę od dzieciństwa naznaczonego ubóstwem, chorobą matki i alkoholizmem ojca do kariery medycznej oraz działalności badawczej. Punktem wyjścia jest spotkanie dwunastoletniego Jima z Ruth, kobietą pracującą w sklepie z magicznymi akcesoriami. Uczy ona chłopca prostych ćwiczeń odprężania, koncentracji, wyobrażania sobie celów i otwierania się na innych. Doty interpretuje później to doświadczenie przez pryzmat wiedzy o plastyczności mózgu, regulacji stresu oraz fizjologii współczucia. Książka nie jest jednak podręcznikiem naukowym ani wyłącznie historią awansu społecznego. Jej celem jest pokazanie, że rozwijanie uwagi i życzliwości może zmieniać nawykowe reakcje, lecz trwała zmiana wymaga także odpowiedzialności, etycznego celu i kontaktu z realnym cierpieniem innych ludzi.