[Recenzja] Memory Manipulation (T Whitmore) Streszczenie.

Memory Manipulation (T Whitmore) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Memory-Manipulation-T-Whitmore.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Memory+Manipulation+T+Whitmore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B01AGZ9W7U/ #neuroplastycznośćmózgu #wizualizacjainformacji #technikiskojarzeniowe #koncentracjauwagi #żywnośćwspierającapamięć #MemoryManipulation Memory Manipulation T. Whitmore’a to krótki poradnik z obszaru samodoskonalenia i treningu pamięci. Jego deklarowany cel jest praktyczny, ma pomóc osobom, które odczuwają roztargnienie, trudności z koncentracją albo kłopot z zapamiętywaniem codziennych informacji. Książka wychodzi od popularnej idei neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do adaptacji i uczenia się także w dorosłości. Następnie kieruje uwagę na przyczyny pogorszenia pamięci, techniki jej usprawniania, działania wspierające utrzymanie sprawności poznawczej, wizualizację, kojarzenie oraz żywność przedstawianą jako korzystna dla pamięci. Nie jest to specjalistyczny podręcznik neurobiologii ani kliniczny przewodnik po zaburzeniach pamięci. To raczej przystępne wprowadzenie do nawyków i prostych metod zapamiętywania. Tytuł obiecuje pamiętanie wszystkiego, lecz rozsądniej czytać tę obietnicę jako zachętę do ćwiczenia konkretnych umiejętności, a nie jako gwarancję nieograniczonej pamięci. Największy nacisk położono na przełożenie ogólnych zasad na codzienną naukę, pracę i organizację informacji.