[Recenzja] No te enganches [Don't Get Hung Up] (Dr. César Lozano) Streszczenie.

No te enganches [Don't Get Hung Up] (Dr. César Lozano) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B01LW6SKZ2?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/No-te-enganches-%5BDon%26%23039%3Bt-Get-Hung-Up%5D-Dr-C%C3%A9sar-Lozano.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=No+te+enganches+Don+039+t+Get+Hung+Up+Dr+C+sar+Lozano+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B01LW6SKZ2/ #emocjonalneuwikłanie #toksycznerelacje #mistrzowienarzekania #dawneurazy #wszystkomija #NoteenganchesDon039tGetHungUp No te enganches, z hasztagiem Todo pasa, to hiszpańskojęzyczny poradnik rozwoju osobistego autorstwa dr. Césara Lozano, lekarza i popularyzatora zagadnień dotyczących postaw, relacji oraz dobrostanu. Książka nie buduje akademickiej teorii psychologicznej. Jej celem jest przystępne pokazanie, jak ograniczać emocjonalne uwikłanie w sytuacje, których nie da się zmienić, w dawne urazy, poczucie winy, lęk przed porażką i relacje wyniszczające codzienność. Tytułowe no te enganches oznacza dosłownie, by nie dać się wciągnąć lub nie przywiązywać się obsesyjnie do konfliktu, osoby czy negatywnej myśli. Hasło todo pasa, wszystko mija, stanowi perspektywę pomagającą traktować trudne doświadczenia jako ograniczone w czasie. Lozano przekazuje swoje wskazówki przez krótkie historie z życia, humorystyczne sytuacje i porady z obszaru rozwoju człowieka. Ton książki jest bezpośredni, praktyczny i optymistyczny. Autor zachęca nie do ignorowania realnych problemów, lecz do rozróżniania spraw wymagających działania od prowokacji i ciężarów, które warto świadomie odpuścić.