[Recenzja] The Body Keeps the Score (Bessel van der Kolk) Streszczenie.

The Body Keeps the Score (Bessel van der Kolk) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09KMCDMZ6?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Body-Keeps-the-Score-Bessel-van-der-Kolk.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-body-keeps-the-score-brain-mind-and-body/id1552824769?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Body+Keeps+the+Score+Bessel+van+der+Kolk+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B00G3L1C2K/ #Pamięćsomatycznatraumy #Neuroplastyczność #EMDR #Neurofeedback #Samoregulacjaukładunerwowego #TheBodyKeepstheScore „Ciało pamięta” Bessela van der Kolka to obszerna, popularnonaukowa książka o traumie, łącząca psychiatrię, neurobiologię i doświadczenie kliniczne autora. Van der Kolk, lekarz od lat pracujący z osobami po przemocy, zaniedbaniu, wypadkach i doświadczeniach wojennych, wyjaśnia, dlaczego skutki urazu nie ograniczają się do bolesnych wspomnień. Według jego ujęcia trauma może trwale zmieniać sposób, w jaki człowiek odczuwa swoje ciało, reaguje na zagrożenie, buduje relacje i interpretuje teraźniejszość. Książka analizuje działanie układów odpowiedzialnych za alarm, pamięć i samokontrolę, ale nie jest wyłącznie wykładem z nauki. Jej celem jest pokazanie, że skuteczne leczenie powinno uwzględniać zarówno opowieść pacjenta i jego myśli, jak też oddech, napięcie, ruch, poczucie bezpieczeństwa oraz kontakt z innymi. Autor omawia ograniczenia podejścia opartego wyłącznie na rozmowie i przedstawia różne metody terapii traumy. To wymagająca, miejscami emocjonalnie trudna pozycja, nastawiona przede wszystkim na zmianę rozumienia mechanizmów cierpienia i zdrowienia.