[Recenzja] The Explain Pain Handbook: Protectometer (David S. Butler) Streszczenie.

The Explain Pain Handbook: Protectometer (David S. Butler) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0975091093?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Explain-Pain-Handbook%3A-Protectometer-David-S-Butler.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Explain+Pain+Handbook+Protectometer+David+S+Butler+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0975091093/ #Protectometr #DIMs,czynnikizagrożenia #SIMs,czynnikibezpieczeństwa #edukacjaneurobiologicznaobólu #stopnioweodzyskiwanieaktywności #TheExplainPainHandbook The Explain Pain Handbook: Protectometer, autorstwa Davida S. Butlera i G. Lorimera Moseleya, to wydany w 2015 roku ilustrowany poradnik i zeszyt ćwiczeń dla osób żyjących z bólem przewlekłym lub nawracającym. Nie jest to podręcznik diagnostyki ani zamiennik konsultacji medycznej. Jego celem jest przystępne wyjaśnienie współczesnego rozumienia bólu oraz pomoc w obserwowaniu własnych doświadczeń. Autorzy rozwijają idee znane z książki Explain Pain, przekładając je na praktyczne narzędzie nazwane Protectometrem. Punkt wyjścia stanowi teza, że ból jest realną odpowiedzią ochronną organizmu, powstającą wtedy, gdy mózg uznaje dowody zagrożenia za silniejsze niż dowody bezpieczeństwa. Książka zachęca czytelnika do rozpoznawania czynników podnoszących poczucie zagrożenia i tych, które je osłabiają. Łączy krótkie objaśnienia naukowe, charakterystyczne ilustracje oraz ćwiczenia służące stworzeniu osobistej mapy bólu. Dzięki temu skupia się nie tylko na objawie, lecz także na kontekście biologicznym, emocjonalnym, społecznym i behawioralnym codziennego funkcjonowania.