[Recenzja] The Great Age Reboot (Michael F. Roizen) Streszczenie.

The Great Age Reboot (Michael F. Roizen) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1426221517?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Great-Age-Reboot-Michael-F-Roizen.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-great-age-reboot-cracking-the-longevity-code/id1643972016?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Great+Age+Reboot+Michael+F+Roizen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1426221517/ #wiekbiologiczny #okressprawności #profilaktykachoróbprzewlekłych #biologiastarzenia #medycynadługowieczności #TheGreatAgeReboot Wielki restart wieku, autorstwa Michaela F. Roizena, to popularnonaukowa książka o długowieczności, zdrowym starzeniu się i możliwościach wydłużania okresu sprawności. Roizen jest lekarzem znanym z popularyzowania idei wieku biologicznego, czyli stanu organizmu, który może różnić się od liczby lat wpisanej w dokumentach. Książka łączy przystępne omówienie badań nad procesami starzenia z praktycznym spojrzeniem na codzienne decyzje dotyczące ruchu, jedzenia, snu, używek, profilaktyki i relacji społecznych. Jej celem nie jest obietnica nieśmiertelności ani prosta recepta na zatrzymanie czasu. Autor pokazuje raczej, że ryzyko wielu chorób i tempo utraty sprawności zależą częściowo od czynników, na które można wpływać. Równocześnie opisuje rozwój medycyny, technologii i badań biologicznych, które mogą zmienić sposób leczenia chorób związanych z wiekiem. To książka dla czytelników szukających uporządkowanego obrazu tego, co już można zrobić dla zdrowia, a co pozostaje obiecującą, lecz jeszcze rozwijającą się dziedziną nauki.