[Recenzja] The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (T. K. V. Desikachar) Streszczenie.

The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (T. K. V. Desikachar) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/089281764X?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Heart-of-Yoga%3A-Developing-a-Personal-Practice-T-K-V-Desikachar.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/god-love-reiki-the-essence-of-yoga-sanctuary-unabridged/id1790102338?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Heart+of+Yoga+Developing+a+Personal+Practice+T+K+V+Desikachar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/089281764X/ #viniyoga #kontrpozycjeasan #pranajama #JogasutryPatańdżalego #Yoganjalisaram #TheHeartofYoga Książka The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice, autorstwa T. K. V. Desikachara, jest praktycznym i filozoficznym przewodnikiem po jodze w tradycji jego ojca, Sri T. Krishnamacharyi. Nie przedstawia jogi jako stałego zestawu pozycji ani jako rywalizacji o zakres ruchu. Jej głównym celem jest nauczyć czytelnika tworzenia praktyki dopasowanej do aktualnej kondycji, wieku, zdrowia, pracy i etapu życia. To podejście, znane jako viniyoga, traktuje człowieka jako punkt wyjścia, a techniki jako narzędzia, które mogą się zmieniać. Desikachar omawia asany, świadomy oddech, pranajamę, bandhy, medytację oraz podstawowe zagadnienia filozofii jogi. Istotną częścią książki jest pełne tłumaczenie i komentarz do Jogasutr Patańdżalego, a także zbiór trzydziestu dwóch poematów Krishnamacharyi, Yoganjalisaram. Dzięki temu publikacja łączy podręcznik budowania codziennej praktyki z wyjaśnieniem jej etycznego, psychicznego i duchowego sensu. Jest to książka o jodze rozumianej szerzej niż ćwiczenia fizyczne.