[Recenzja] The Things You Can See Only When You Slow Down (Haemin Sunim) Streszczenie.

The Things You Can See Only When You Slow Down (Haemin Sunim) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B01N38FDB5?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Things-You-Can-See-Only-When-You-Slow-Down-Haemin-Sunim.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-things-you-can-see-only-when-you-slow-down-how-to/id1646578846?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Things+You+Can+See+Only+When+You+Slow+Down+Haemin+Sunim+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B01N38FDB5/ #uważnośćchwiliobecnej #spowolnienietempaumysłu #współczuciewobecsiebie #odpoczynekbezpoczuciawiny #życzliwesłuchaniewrelacjach #TheThingsYouCanSeeOnlyWhenYouSlowDown Książka Haemina Sunima, buddyjskiego mnicha i nauczyciela medytacji Seon, jest przystępnym poradnikiem uważności dla osób żyjących pod presją pośpiechu, nadmiaru obowiązków i ciągłej oceny. Nie proponuje rygorystycznego programu samodoskonalenia ani systematycznego wykładu buddyzmu. Zamiast tego składa się z krótkich refleksji, aforyzmów, prostych wskazówek i ilustracji, które mają zatrzymać czytelnika na moment oraz skierować uwagę na bieżące doświadczenie. Sunim omawia między innymi odpoczynek, relacje, miłość, pracę, duchowość, porażki i samoakceptację. Punktem wyjścia jest pytanie, czy naprawdę świat jest zawsze zbyt szybki, czy też poczucie pośpiechu w dużej mierze rodzi się w umyśle. Autor nie neguje realnych trudności, lecz zachęca do sprawdzenia, jak interpretacje, porównania i wybieganie myślami w przyszłość potęgują napięcie. Celem książki jest bardziej życzliwy, spokojniejszy i uważniejszy kontakt z własnym życiem, bez konieczności wycofywania się z codziennych obowiązków.