RECOBREMOS LA SALUD: EL POLLO UNA ALTERNATIVA AL PAVO

En este episodio, ponemos bajo la lupa nutricional al humilde pollo como excelente alternativa al pavo. Analizaremos la verdad sobre sus perfiles de proteína magra, contenido de grasa (especialmente en la pechuga) y su aporte de vitaminas B y minerales esenciales. Discutiremos que, si bien el pavo suele ser ligeramente más magro, el pollo ofrece una versatilidad culinaria y una accesibilidad que lo convierten en un campeón nutricional diario. Descubre cómo integrar estratégicamente el pollo en tu dieta para maximizar la ingesta de proteínas de alta calidad sin sacrificar el sabor o el presupuesto.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 10 – dic – 2025Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠