RED-S und die Auswirkung auf die Knochendichte

Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge sprechen wir über sensible Themen wie Anorexie. Diese Themen könnten für einige Hörer*innen emotional belastend sein. Bitte hör dir die Folge nur an, wenn du dich mental dazu in der Lage fühlst, und wende dich bei Bedarf an eine vertraute Person oder eine professionelle Beratungsstelle. _______________________________________________ In meiner neuen Podcastfolge zum Jahresstart war Leona Kringe wieder zu Gast. Leona ist eine leidenschaftliche Radfahrerin und Abenteurerin, die vor allem für ihre beeindruckenden Leistungen im Ultra-Langstrecken-Bikepacking bekannt ist. Leona spricht über ihre persönliche Reise und lässt uns in ihre Gedankenwelt eintauchen zum Thema RED-S und ihrer Recovery. Wir sprechen unter unterem über: Wie geht es ihr mittlerweile? Wie geht sie mit Gewichtszunahme um? Wie entwickelt sich ihr Körperbild? Was zeigen die neusten Testungen über ihre Recovery? Wenn du Fragen an Leona hast oder ihre Reise mitverfolgen möchtest, dann findest du hier ihre Kanäle: Mail: ⁠[email protected]⁠Blog: ⁠www.heimatnomadin.com⁠Inspiration: ⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠Podcast: ⁠www.anchor.fm/heimatnomadin⁠Buch: ⁠https://bit.ly/2Dg9QbI⁠ Zur ersten Podcastfolge mit Leona __________________________________________ Ich freue mich sehr, wenn du die Folge und den Podcast bewertest ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️! Kontaktiere mich gerne über Instagram (https://www.instagram.com/mariiejohn/) oder meine Homepage (https://www.mariejohn.net) für Fragen und Anregungen. Bleib gesund ♥️.