Redeangst als Manager: Warum du nervös wirst und was wirklich hilft

Episode 81: Redeangst: Du kennst deine Präsentation auswendig – und trotzdem wirst du beim Sprechen nervös. Warum das passiert – und was wirklich hilft.Du hast dich vorbereitet. Du kennst den Inhalt. Und trotzdem – sobald alle Augen auf dich gerichtet sind, wird der Kopf leer. Die Stimme zittert. Du kommst ins Stocken.In dieser Folge erklären Pascal und Michaela warum das passiert – und was du wirklich dagegen tun kannst.Denn Redeangst betrifft nicht nur grosse Bühnen. Sie zeigt sich auch wenn du vor deinem Team eine Lösung präsentierst, ein Meeting leitest oder dich in einer Vorstellungsrunde kurz vorstellen musst.Das lernst du in dieser Folge:Warum dein Kopf leer wird obwohl du den Stoff in- und auswendig kennst – die biologische ErklärungWarum Redeangst nichts mit deiner Kompetenz zu tun hat – und auch nichts mit mangelnder VorbereitungWas wirklich hinter der Angst steckt – und warum es selten ums Sprechen selbst gehtWarum positive Affirmationen und Visualisierungen oft nicht helfen – und wann sie es doch tunWas du konkret tun kannst bevor und während du sprichstWarum der einzige nachhaltige Weg ist, die unbewussten Muster aufzulösen die den Alarm auslösenWenn du vor Teammeetings, Präsentationen oder Vorstellungsrunden tagelang angespannt bist – dann ist diese Folge für dich.Weitere Links und Ressourcen:🌐 Besuche unsere Webseite: ⁠www.mindswitch.ch⁠📊 Mach den kostenlosen Stresstest: ⁠www.mindswitch.ch/stress-test⁠📆 Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠https://www.mindswitch.ch/lp/termin-buchen⁠✉️ Hast du eine Frage oder Themenvorschläge? Schreib gerne einen Kommentar.