Reframing: Die Kunst der Umdeutung

In dieser Episode widmen sich David und Barbara dem Konzept des Reframings – der Kunst, Dingen einen neuen Rahmen oder eine andere Bedeutung zu geben. Reframing bedeutet, den Kontext oder die Bewertung eines Verhaltens so zu verändern, dass neue Handlungsspielräume entstehen. Ob es sich um schlechtes Wetter, ein abgebranntes Wohnmobil oder ein störendes Kind im Unterricht handelt: Die entscheidende Frage lautet oft: Wofür ist das gerade gut und was darf ich daraus lernen? Die beiden diskutieren, wie Reframing als kraftvolles Werkzeug im Selbstmanagement und in der Resilienzförderung eingesetzt werden kann. Es geht darum, eigene Klischees und Generalisierungen aufzudecken, wie etwa die Überzeugung, man könne nicht singen oder bekäme immer nur die schwierigen Schüler.