Regeln in offenen Beziehungen

Regeln vs. Vereinbarungen Was trägt wirklich in offenen Beziehungen? In dieser Folge geht es um einen der wichtigsten Unterschiede in offenen Beziehungen: Regeln kontrollieren Verhalten, aber Vereinbarungen entstehen aus Bedürfnissen. Ich zeige dir, wie du von angstgesteuerten Regeln zu bedürfnisorientierten Vereinbarungen kommst In dieser Folge erfährst du: • Was der Unterschied zwischen Regeln und Vereinbarungen ist • Warum Regeln reaktiv und Vereinbarungen proaktiv sind • Wie du erkennst, ob eine Regel angstgesteuert ist • Wie du von Regeln zu Vereinbarungen kommst (4-Schritte-Prozess) • Welche Vereinbarungen am Anfang hilfreich sind • Wie du sinnvolle Struktur von Kontrollversuchen unterscheidest • Wie ihr mit Regelbrüchen und Grenzverletzungen umgeht • Wann und wie Vereinbarungen angepasst werden können 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Meine Website: Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Buch die ein: Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch Music: „all dee" provided by mobygratis Schnitt und Produktion: Jamila Mewes