EPISODE · Jun 5, 2024 · 13 MIN
🌈 Regenbogen-Quickie "Eat your Greens"
from Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit · host Miriam Wechner
In dieser Folge gibts wieder mal ein paar schnelle und gesunde Essensgedanken für Dich, die Du ab sofort in Deinen Alltag integrieren kannst! Aktuell läuft in meiner Community, dem Mimi Magic Club, gerade eine 4 wöchige Glucosechallenge. Ziel dabei ist, die Blutzuckerkurve zu stabilisieren und somit Symptome wie Heißhungerattacken, Energielosigkeit, Hangry sein, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen und Co zu minimieren. Das Coole ist: Es kann wirklich JEDER machen, egal wie gestresst oder beschäftigt Du bist. 2 Kinder zu Hause? Kein Problem! Viel zu tun in der Firma? Kein Problem! 2 Wochen im Familienurlaub? Kein Problem! Hey.... Du musst nämlich nicht viel machen, ausser Deine Greens zu essen und das optimalerweise vor jeder Mahlzeit! Alle FAQ aus meiner Community zu diesem Hack und noch ein paar Gedanken von mir als Darmexpertin bekommst Du in dieser Folge! Hör einfach mal rein und mach mit! Ich bin mir sicher, Du schaffst es! Let´s go und viel Spaß, Deine Miriam Möchtest Du dabei sein im Mimi Magic Club? Eine Community, die sich mit ganzheitlicher Gesundheit beschäftigt und sich dabei gegenseitig unterstützt und inspiriert? 👥 Hier kannst Du Dich anmelden https://www.digistore24.com/product/535817 Willst Du mehr über gesunde Ernährung lerne? - Über Darmgesundheit, Glucosechallenge, Leaky Gut und noch viel mehr und zusätzlich über 250 gesunde Rezepte bekommen? 🌈Zur Regenbogen-Formel: https://www.regenbogenformel.com/zugang-freischalten/ Mentoring für Dich und Deine ganzheitliche Gesundheit https://miriamwechner.com/11-coachings/ 📱 Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/ 🎬 Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f 🤳 LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ 💻 Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
What this episode covers
In dieser Folge gibts wieder mal ein paar schnelle und gesunde Essensgedanken für Dich, die Du ab sofort in Deinen Alltag integrieren kannst! Aktuell läuft in meiner Community, dem Mimi Magic Club, gerade eine 4 wöchige Glucosechallenge. Ziel dabei ist, die Blutzuckerkurve zu stabilisieren und somit Symptome wie Heißhungerattacken, Energielosigkeit, Hangry sein, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen und Co zu minimieren. Das Coole ist: Es kann wirklich JEDER machen, egal wie gestresst oder beschäftigt Du bist. 2 Kinder zu Hause? Kein Problem! Viel zu tun in der Firma? Kein Problem! 2 Wochen im Familienurlaub? Kein Problem! Hey.... Du musst nämlich nicht viel machen, ausser Deine Greens zu essen und das optimalerweise vor jeder Mahlzeit! Alle FAQ aus meiner Community zu diesem Hack und noch ein paar Gedanken von mir als Darmexpertin bekommst Du in dieser Folge! Hör einfach mal rein und mach mit! Ich bin mir sicher, Du schaffst es! Let´s go und viel Spaß, Deine Miriam Möchtest Du dabei sein im Mimi Magic Club? Eine Community, die sich mit ganzheitlicher Gesundheit beschäftigt und sich dabei gegenseitig unterstützt und inspiriert? 👥 Hier kannst Du Dich anmelden https://www.digistore24.com/product/535817 Willst Du mehr über gesunde Ernährung lerne? - Über Darmgesundheit, Glucosechallenge, Leaky Gut und noch viel mehr und zusätzlich über 250 gesunde Rezepte bekommen? 🌈Zur Regenbogen-Formel: https://www.regenbogenformel.com/zugang-freischalten/ Mentoring für Dich und Deine ganzheitliche Gesundheit https://miriamwechner.com/11-coachings/ 📱 Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/ 🎬 Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f 🤳 LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ 💻 Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
NOW PLAYING
🌈 Regenbogen-Quickie "Eat your Greens"
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 26, 2026 ·1m
Jan 2, 2026 ·47m
Dec 21, 2025 ·46m