REGENERATION | 18

Hallihallo, da sind wir wieder! Heute sprechen wir über ein Thema, was passender für einen Restday Talk kaum sein könnte: Es geht um Regeneration. Wir erklären, warum Regeneration so wichtig für den Muskelaufbau ist, was alles dazu gehört und worauf ihr unbedingt achten solltet. Natürlich werten wir aber auch heute wieder die aktuellen News der Bodybuilding-Szene und laufenden Wettkampfsaison aus und geben ein paar Einblicke in unser Leben abseits des Bodybuildings - Stichwort: Angeln. In diesem Sinne: Legt die Füße hoch, genießt die Folge und Petri Heil!