Reizüberflutung: Tipps aus der Neurologie

Wir hatten neulich ein Führungskräteseminar und es kam die Frage auf wie wir mit der wachsenden Geschwindigkeit umgehen können, die wir durch Social Media ständig spüren. Wie wir also mit den zunehmenden Reizen umgehen können. Ein Tipp, den ich dazu geben kann ist bewusst mal wieder ein Buch in die Hand zu nehmen und einfach mal 30 Minuten bis eine Stunde im eigenen Tempo zu lesen, um sich selbst zu entschleunigen. Probiert es mal aus!