人際互動要好，你可以嘗試〔正念溝通練習〕- 李慧萍｜正念朗讀 Ch53

溝通，是什麼呢？ 很多人，懶得溝通，或以退讓或要脅代替溝通。 害怕衝突的人，喜歡息事寧人，以為這樣就是溝通，而沒留意到有些不滿或怨懟，可能正悄悄地累積在心中。 比較強勢、或是目標導向的人，經常以溝通之名，行「命令」之實。自己也未必覺察到。 但溝通，怎麼會是一昧的忍讓或要求呢？ 今天的朗讀，讓胡君梅老師與你聊聊： 真正的溝通是什麼？ 溝通的效能，又是如何決定了我們人際關係的品質？ ——本日朗讀主題，出自 #胡君梅 創辦人的〈 #正念減壓自學全書p.200〉 －－－ 🏠在家也能學正念【線上 五日正念止語靜修營】 每日12小時，連續五天深化練習：https://reurl.cc/yME3bO 💞讓我們學會真誠表達的溝通技術【愛的語言工作坊】 融合正念經驗與非暴力溝通的概念，以「伴侶、親子、家庭」為主軸的實用課程！ 這裡了解更多：https://reurl.cc/KXb4Me －－－ 隔週讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～ 如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 享受正念好文｜https://reurl.cc/oZ08av Youtube精彩影片►｜https://reurl.cc/7elo5D ▶️報名正念課程｜https://reurl.cc/zrAqma IG看圖文｜https://reurl.cc/qZkGXp 最新消息追蹤FB粉專｜https://reurl.cc/NGqY7e 官方LINE推播｜@mbsrtw Powered by Firstory Hosting