【人間関係の境界線　優しい人ほど人間関係がじわっと変わる気づきとは】境界線シリーズ⑫ vol.653 悩みは神様からの贈り物！

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今日のひと言 「相手が変わったのではなく、あなたが、じわっと変わってきたんです。」 断れた・断れなかったにフォーカスするのではなく、自分の気持ちに気づけたかどうか。それが、人間関係を変える秘訣です。 （この言葉を思い浮かぶ人がいたら届けてあげてくださいね！） ※文章では伝えきれない雰囲気も知りたい方は、こちらから！ Vol.653人間関係の境界線 疲れなくなるって、こういう感覚 人間関係がじわっと変わる時.mp3 皆さんこんにちは、グレイスカウンセリング心理カウンセラーかなう美保です。「今までは、境界線を引くと、人間関係って悪くなる」そう思っていたけれど、「実際はそんなことなかった！」という感想を時々耳にします。今回は境界線シリーズ全12回の、最終回です。今回が初めてでも、そのままお聴きいただける内容になっています。今日のテーマは、人間関係をじわっと変えるです。境界線を学んだ先に、どんな感覚が待っているのか、一緒に見ていきましょう～！１ ゴールって、どんな状態？12回にわたってお話ししてきた今回のシリーズは「境界線を引けるようになりましょう。」ということがテーマでした。でも、ゴールは、「完璧に断れるようになる」というわけでもないんです。目指したのはこんな感覚です。「あ、またいいよっていっちゃった。でも、今日はそれに気づけた。」 「嫌だなと思ってたのに笑っちゃった。でも、そんな自分に気づくことができた。」こんな感覚です。できた・できなかったというより、自分の気持ちが気づく。それが、境界線を引くために最初に起きる大事な変化だからです。２ 関係性が変わるって、どういうこと？「人間関係がじわっと変わる」ってどういうことでしょう？たとえば、夫に何か言われた時に、「機嫌が悪くなると嫌だから、やっておこう。」とすぐ対応してたのが、「今日は、私が動かなくてもいいかもしれない。」と、一呼吸置けた。職場で頼まれた時に、今では反射的に「はい」と言っていたけど、「少し待ってください」と自分が考える時間をつくれるようになった。母親からの電話には、胃がキュッとなりながら、今までは母の気が済むまで、話を聞いきたけど、「今日は、短めにしよう」と考えられるようになった。一つ一つは、小さなな変化かもしれません。でも、あなたは確実に変化しています。相手が変わったんじゃない。状況が変わったわけでもない。あなた自身が、じわっと変わってきてるんです。人間関係がじわっと変わる秘訣を、ポッドキャストの音声で話しています。必要な方は参考にしてくださいね！ Vol.653人間関係の境界線 疲れなくなるって、こういう感覚 人間関係がじわっと変わる時.mp3 境界線シリーズはこちら（まとめ記事リンク） 【優しい人ほど人間関係で疲れる理由】境界線シリーズ① by悩みは神様からの贈り物！ vol.642 【断れない人 人間関係で頑張りすぎてしまう理由] 境界線シリーズ② by悩みは神様からの贈り物！ vol.643 【罪悪感で断れない 人間関係が苦しくなる理由】境界線シリーズ③by悩みは神様からの贈り物！ vol.644 【人間関係の境界線 親子関係で断れない人の特徴 関係が重くなる理由とは 】 境界線シリーズ④ by悩みは神様からの贈り物！ vol.645 【振り回される夫婦関係 不機嫌に疲れる人が気づく境界線のズレ】境界線シリーズ⑤ by悩みは神様からの贈り物！ vol.646 【人間関係の境界線 断れない人がNOを言うのが怖い時の心の守り方と伝え方】 境界線シリーズ⑥ by悩みは神様からの贈り物！ vol.647 【人間関係の境界線 伝え方がわからず苦しくなる人へ 関係を壊さないコツ】 境界線シリーズ⑦ by悩みは神様からの贈り物！ vol.648 【助けているのに苦しくなる関係 人間関係で尽くしすぎる人が境界線のズレに気づく時】 境界線シリーズ⑧ by悩みは神様からの贈り物！ vol.649 【人間関係で自分を責めると苦しくなる理由 自己価値が揺らぐ時】 境界線シリーズ⑨ by悩みは神様からの贈り物！ vol.650 【嫌われるのが怖くて断れない人へ 人間関係の最後の壁を越えるヒント】境界線シリーズ⑩ by悩みは神様からの贈り物！ vol.651 【人間関係の境界線 断れない習慣を日常から変える方法 小さな積み重ねが関係を変える】境界線シリーズ⑪ by 悩みは神様からの贈り物！vol.652 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができる経験をした。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退し、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、現在は自らの経験を生かして子供の気持ちのわかる小学校の先生になっている。特別養子制度により血のつながらない子を我が子として育てている。 カウンセリングについての詳細やお申し込みは、公式ホームページでご案内しています。HP https://gracecounseling.kanaumiho.com/

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