人から見られるのが嫌・緊張する じゃぁどうする？

人から見られるのが嫌…特に10代くらいまでの若い頃は強くありますよね、他人から見られている感覚。その感覚を活かして自らを磨き「頑張る→経験増やし成長する」と良い方向に使っていって欲しいです。ただ、本当のところは他人も自分が一番可愛い。見られている…ような気がしている、というのが正確な表現かもしれません。成人以降は「見られる」から他人を観る観察する、側になりましょう。自分が観る側にまわると案外他人がこちら(自分)を見ていない事がひしひしと伝わってきます。20歳の成人以降は見られる側から観る側へ徐々に移行し、　・自分とは？　・人間とは？　・生きるとは？客観視しながら自問していけると生きている間のきつさ等の正体がよく観えてくる。人に見られている、は見て欲しいの裏返し？＾＾私たちが考えているほどには他人はこちらを見てません、ご安心を。誰しも自分に一番興味があって自分が大事なんですから。見られている→観る観察する側にまわって良い意味でも悪い意味でも先生にしちゃいましょう、他人を↑