人们常常下定决心“不改变”【睡前读书会250】

00:00 开头00:15 正片05:04 个人分享第一夜 我们的不幸是谁的错？02 不为人知的心理学“第三巨头”；再怎么“找原因”，也没法改变一个人；03 心理创伤并不存在；愤怒都是捏造出来的；弗洛伊德说错了；苏格拉底和阿德勒；你想“变成别人”吗；你的不幸，皆是自己“选择”的青年激烈反驳哲人，强调出身、环境等外在因素决定命运，世界本就充满不公。哲人指出，执著于“被给予了什么”无法改变现实。他认为，感到不幸并非因为生来如此，而是自己亲手选择了“不幸”。哲人引用苏格拉底“无人想作恶”的命题，解释道：所有行为对当事人都有“相应理由”，即主观上的“善”（有好处）。因此，选择“不幸”也是因为当事人在其特定情境下，潜意识中认为这是一种“善”。青年对此感到愤怒与不解。人们常常下定决心“不改变”哲人引入阿德勒心理学的“生活方式”概念，指人看待世界与自我的方式，决定了其思想行为倾向。他强调，生活方式是自己主动选择的结果，大约形成于十岁左右，且可以重新选择。人之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。因为改变会带来未知的不安，而维持现状即使不满，却更为轻松熟悉。这被称为缺乏“获得幸福的勇气”。哲人以梦想成为小说家却从不投稿的人为例，说明人们常以借口活在“可能性”中，避免行动可能带来的失败，实则是自己选择了痛苦而复杂的生活方式。你的人生取决于“当下”青年总结并确认哲人的逻辑：世界看似复杂源于主观；应立足目的论而非原因论；人可以改变；不幸源于缺乏改变的勇气。哲人表示肯定。青年进而追问改变的具体方法。哲人指出，首先需要“摈弃现在的生活方式”的决心，停止活在“如果怎样”的假设里，那是为不改变找的借口。他再次以小说家之例强调，不行动就无法发展。青年认为此哲学过于严厉，感觉像被定罪。哲人澄清，这不是定罪，阿德勒目的论的核心是：无论过去如何，都对今后人生没有影响；决定人生的是活在“此时此刻”的自己。青年虽未完全认同，但决定继续思考与学习。分享主题：针对“无论过去如何，都对今后人生没有影响”的个人观点与视角等。睡前读书会，你身边的阅读伙伴。我们一起在阅读和分享中经历成长和滋养。欢迎点赞关注^_^每天在我们线下交替朗读一本书30分钟后，直播聊聊各自体会。在小宇宙查看该单集文稿