人の目が気になるときは - 龍光ポッドキャスト

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人の目を気にして生きていましたが、自分の中に自分を信じられる気持ちが育ってからは、周りの目を気にする悩ましさは流れていきました。実際には周りは自分のことをさほど見てなどいない「スポットライト効果」という心理学の言葉があります。では、どうしたら自分の中に自信を育てていけるか。そんなお話しです。

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How long is this episode of 龍光ポッドキャスト?

This episode is 9 minutes long.

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This episode was published on February 23, 2026.

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