人生心理學 EP13：「黑洞問句」的操控｜辦公室的情緒勒索

明明不想參加的飯局，為什麼對方問一句「你有空嗎」你就推不掉？明明工作排滿了，為什麼同事算個舊帳你就只能默默接手？方醫師提醒：這種沒頭沒尾的「黑洞問句」，正是情緒勒索的捕獸器！我們從小被教育「不回答就是沒禮貌」，卻不知這份善良讓我們逐步被控制，甚至賠掉生活品質。本集將透過小白與小黑的對話實測，教你安裝心理雷達，練習「有回沒答」與「三遍原則」。別再試著拆解情緒，學會避開陷阱，才能守住你的人生的主體性！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/7Z4N-MZ1p8A - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn