扔 ，恢复心力、重建秩序的最小行动128

家是我们内心秩序的投射，日常清理空间也是在清理内心，而我们自己是最大的垃圾制造者，制造生活的垃圾，心的垃圾。我们所拥有的物品，也拥有着我们，它们也会变成家务一直陪伴着我们。断舍离不是一次性的仪式，而是一次次练习，在练习里清理居所，清洁自己。本期你将听到：00:40 你所拥有的物品，会以家务的形式一直陪伴着你。02:22 清理居所，重整内心秩序。03:26T人实用整理法则：1扔 2分类 3放好 4先忘掉去做别的事。10:09 P人整理法则：1.大胆拒绝 12:18 扔东西是确立自己主体性的最小练习。13:57 从清理空间开始，建立自己的边界。15:18 P人整理法则：2.给心爱的东西找个家 16:28 P人整理法则：3.日常归位和感恩。19:05 用消耗，代替消费。扔东西=买空间。21:34 不给自己增加隐形家务。24:37 家是供养自己的空间。主播：六一小红书：六一Irene（碎片更新）公众号：时而散步（播客以外的思考）听友群入群：ireneis61（备注时而散步）欢迎在Apple的播客里给《时而散步》写个好评，让更多人听到你喜欢的节目。