EPISODE · Oct 19, 2022 · 15 MIN

Repeticiones

from Entreno, luego existo · host Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero

Muchos de nosotros hemos escuchado que debeos hacer los movimientos lentos y controlados en el ejercicio, y la palabra repetición nos parece similar, pues en este episodio hablaremos sobre las repeticiones en el ejercicio y como es que debe hacerse los movimientos adecuadamente. 

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