Repeticiones - Entreno, luego existo

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Muchos de nosotros hemos escuchado que debeos hacer los movimientos lentos y controlados en el ejercicio, y la palabra repetición nos parece similar, pues en este episodio hablaremos sobre las repeticiones en el ejercicio y como es que debe hacerse los movimientos adecuadamente.

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This episode is 15 minutes long.

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This episode was published on October 19, 2022.

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Muchos de nosotros hemos escuchado que debeos hacer los movimientos lentos y controlados en el ejercicio, y la palabra repetición nos parece similar, pues en este episodio hablaremos sobre las repeticiones en el ejercicio y como es que debe hacerse...

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