Reprogrammer sa Dopamine (et arrêter les c*nneries avec le Cardio et le Café)

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Dans cet épisode de La Pause Fitness, nous abordons la science de l’inconfort. Découvrez le protocole pour réinitialiser votre dopamine et vaincre l’apathie. Nous analysons aussi les dernières actus : pourquoi la caféine masque la fatigue sans réparer le manque de sommeil, pourquoi le HIIT suit une courbe en cloche (trop en faire annule les […] The post Reprogrammer sa Dopamine (et arrêter les c*nneries avec le Cardio et le Café) appeared first on Fitnessmith.

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Reprogrammer sa Dopamine (et arrêter les c*nneries avec le Cardio et le Café)

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