Reset układu nerwowego. Lęki, ataki paniki, depresja.

Rozmawiamy dzisiaj o tym, co odkryliśmy na temat lęków, depresji i ataków paniki na przestrzeni ostatnich lat… i co przeżyliśmy sami. Dzielimy się zarówno naszą historią jak i konkretnymi narzędziami, strategiami i wiedzą, która zmieniły nasze życie.  Dzisiaj już wiemy, że nie chodzi o to, żeby się ich pozbyć, a uzdrowić. Zrozumieć z czym przychodzą. Co chcą nam powiedzieć? Jaką mają dla nas wiadomość? Skąd przychodzą? Kto je wysyła? Dlaczego? W dzisiejszym odcinku: (01:15) Czym są lęki (02:50) Czy można wyeliminować lęki z pozycji umysłu? (06:17) Co jest przyczyną lęków? (15:10) Reset układu nerwowego (20:34) Nerw błędny i resetowanie układu nerwowego (27:29) Jaka praktyka wspiera zdrowie układu nerwowego? (43:38) Leczenie farmakologiczne i jego skuteczność. (46:47) Nasze historie. (01:12:27) Ataki paniki. Jak wyjść? Źródła i linki: Podcast: Stres. Trauma. W (nie)normalnym świecie. Podcast: Wpływ rytmu dobowego na zdrowie. Odzyskaj energię i zdrowy sen. Dziękujemy Ci za przesłuchanie podcastu! Naszą misją i celem jest dzielić się z Tobą wiedzą, której zastosowanie pozwala na zdrowe, długie i fajne życie, na wykorzystanie własnego potencjału, wolność osobistą, szczęście, radość z życia, znalezienie swojej pasji, wiedzą, która powinna być podstawą w szkole. Wierzymy, że każdy człowiek zasługuje na fajne życie.  Zapraszamy Ciebie do udziału w naszym Projekcie #FajneZycie. Możesz podzielić się z nami Twoimi przemyśleniami na ten temat oraz możesz ten odcinek udostępnić swoim znajomym. Dzięki Tobie ten Projekt będzie żywy i będzie mógł dotrzeć do ludzi, którzy takich informacji poszukują i którym może pomóc.  Poprzez Projekt #FajneZycie budujemy bazę wiedzy, która naszym zdaniem powinna być podstawą w naszej edukacji. Podcast powstał w celach edukacyjnych i zawiera subiektywne opinie autora, nie może zastąpić porady lekarskiej ani finansowej.