Résister à la tentation ?

Au programme dans l'épisode d'aujourd'hui  :  Faut-il résister ou céder à la tentation de manger ?  Découvre comment gérer les repas (de fêtes) ou plutôt comment en profiter sans culpabiliser.  Je te partage 6 astuces pour limiter les « dégâts », que ce soit en période de fêtes mais aussi de manière générale.     Parce que la nourriture ne doit pas être une prise de tête !  Bonne écoute ! 🎧 Ton rendez-vous gratuit de 30' : www.calendly.com/biendanstoncorps  Avec tout mon ♥ 🤍 Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI 🤍 LIENS  ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓ ⊹ Retrouve tous les liens ici : www.biendanstoncorps.fr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.