Respiração de ritmo calmante
from Mindfulness e Compaixão na Prática! Hosted by Adriana Cardoso
Essa é uma prática da Terapia Focada na Compaixão que vai te ajudar a cultivar calma em momentos desafiadores. Pratique regularmente para cultivar as habilidades de gestão emocional em seu dia a dia. Quer mergulhar mais fundo nesse aprendizado? Vem meditar comigo em nossos cursos online: https://www.institutobhavana.com Vai ser uma alegria receber você!
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This episode is 11 minutes long.
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This episode was published on June 27, 2022.
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