EPISODE · Nov 27, 2025 · 20 MIN
Respirar y orar: La neurociencia del alma
from La espuma de los días · host adnnoticiasmx
En este episodio exploramos cómo la oración rítmica, unida a la respiración consciente, transforma el cuerpo y la mente: activa el sistema parasimpático, mejora la variabilidad cardiaca, reduce el estrés, aumenta la concentración, disminuye la ansiedad y despierta calma, gratitud y serenidad. La ciencia confirma que orar regula, repara y renueva.
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Respirar y orar: La neurociencia del alma
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