Respirazione e Postura

Una corretta, completa e consapevole respirazione crea un movimento armonico all'interno dell'organismo, grazie al diaframma che si abbassa e si alza proprio seguendo il ritmo del nostro respiro, coinvolgendo i nostri organi. Una corretta postura ci aiuta a ben respirare ed entrambe sono la base della nostra salute.Non dimentichiamo che sia il respiro sia la postura riflettono le nostre emozioni....loyogadellatradizione.comhttps://loyogadellatradizione.com/la-respirazione-yogica/https://loyogadellatradizione.com/?s=respirazione