Respondo vuestras dudas + Nuevo Grupo de Apoyo | sobreentrenar, estancamiento, hambre extrema...

¿Por qué ahora que he parado el ejercicio estoy más cansada? Me siento estancada, ¿qué hago si ya no tengo fuerzas? ¿Cómo sé si la comida que me gusta realmente me gusta o solo es el TCA? ¿Cómo enfrentar el hambre extrema? He subido de peso pero la AH persiste... ¡No te pierdas este episodio donde además te comparto una nueva novedad!