Restart mit Selbstliebe: Deine Reise zurück zur Routine

from Mindfulness Matters - mehr Achtsamkeit im Business und Leben · host Maren Potschies

 In dieser Episode tauchen wir in eine Frage ein, die viele von uns beschäftigt: Wie fange ich am besten wieder an, wenn ich aus meiner Routine geraten bin? Ich erkläre, welche Emotionen und Gedanken hinter dieser Frage stehen, wer die Hauptakteure in diesem Gedankenkarussell sind und wie du dich aus diesem Kreislauf befreien kannst.In dieser Episode erfährst du:Warum die Frage "Wie fange ich am besten wieder an?" so relevant ist Wie du mit emotionalen Herausforderungen und dem inneren Kritiker umgehen kannstPraktische Tipps zur Überwindung von Gedankenspiralen Warum es wichtig ist, sich von Erwartungshaltungen zu entkoppeln und jederzeit die Möglichkeit hat, neu anzufangenViel Freude beim Zuhören!Shownotes:Webseite: www.marenpotschies.deInstagram: https://www.instagram.com/maren_potschies/Newsletter: https://www.marenpotschies.de/meditationMembership: https://www.marenpotschies.de/yoga-membershipE-Book: https://www.marenpotschies.de/e-bookfreebie

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mindfulness Matters - mehr Achtsamkeit im Business und Leben?

This episode is 10 minutes long.

When was this Mindfulness Matters - mehr Achtsamkeit im Business und Leben episode published?

This episode was published on January 17, 2024.

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