Ресурсное состояние

Сегодня мы поговорим о том, что такое ресурсное состояние, почему оно так важно для нашей жизни и как его можно достичь даже в условиях стресса и постоянной занятости. В этом выпуске мы разберем: Признаки того, что вы находитесь (или не находитесь) в ресурсном состоянии. Практики, которые помогают восстановить внутренний ресурс. Ошибки, из-за которых мы "просаживаемся" и теряем контакт с собой. Поделимся личными историями, простыми техниками и вдохновляющими примерами, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Спикеры: Мария Цапина - клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Телеграм: https://t.me/ok4todelat Запрещеннограм: @mariia_tsapina Наталья Бессонова - психолог-консультант, трансформационный женский коуч, мастер игр . Телеграм: https://t.me/Natalibes23 Группа вконтакте: https://vk.com/nat.bessonova Поехали! 🚀