Retrouver l’amour de soi quand on est une femme : témoignages et résilience.

Comment retrouver l’amour de soi quand on est une femme, après une relation toxique ?C’est le thème puissant que nous explorons aujourd’hui dans Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme.En ce mois de février dédié à l’amour, Sara et Angélica reçoivent deux invitées bouleversantes et lumineuses : Jeanne, théra-coach au féminin, et Émilie, 41 ans, séparée d’un homme toxique et mère de deux enfants. Ensemble, elles nous offrent un épisode rempli de vérités, de courage et d’émotions.Retrouver l’amour de soi, ce n’est pas un slogan. C’est un chemin. C’est un acte de rébellion douce contre les violences invisibles, les injonctions, la perte de confiance. Et c’est aussi une reconnexion à son corps, à sa voix, à sa dignité.🧡 Jeanne accompagne les femmes après une séparation pour les aider à se reconstruire. Elle travaille sur l’action, le présent, la bienveillance envers soi, et le fameux « je m’aime trop pour ça » — cette phrase-clé qui change tout.💬 « Quand tu dis non à l’autre, tu te dis oui à toi. »💬 « Si c’est un schéma répétitif, c’est que t’as pas tout appris. »💛 Émilie, quant à elle, nous livre un témoignage intime et inspirant. Comment elle a appris à dire non, à poser des stops, à écouter son intuition, à se réapproprier son corps, et à renaître.💬 « Aujourd’hui, mon ex ne me connaît plus. Mais moi, je me reconnais enfin. »Cet épisode est une ode à l’amour de soi, à la sororité, à l’introspection, à la puissance des femmes. Un espace pour toutes celles qui, un jour, ont cru qu’elles n’étaient pas assez. Pour toutes celles qui, aujourd’hui, choisissent de s’aimer.🌸 Si vous traversez une séparation, une relation toxique, ou simplement une période de doute sur votre valeur, cet épisode est pour vous.🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.📲 Rejoignez-nous sur Instagram pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes.📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail.🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées.🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme.Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.