Revenir sans s’effacer – prévenir la suradaptation après une longue absence

Faire "comme avant", dire oui alors qu’on pense non, cacher sa fatigue, se surinvestir pour prouver sa place…Et si tu étais en train de te suradapter ?Dans cet épisode, on explore ce réflexe discret mais épuisant qui touche tant de personnes en reprise de travail.Pour mieux comprendre, mettre des mots, et surtout… commencer à s’en libérer. Que tu sois en reprise ou que tu accompagnes quelqu’un, cet épisode est pour toi.Le retour au travail, ce n’est pas retrouver une case…C’est écrire une nouvelle page. Et cette page, on ne l’écrit pas seul·e.Disponible sur toutes les plateformes + 👉 rebond-travail-et-sante.org🔗 Pour aller plus loin🌐 Découvre nos ressources, ateliers, accompagnements et le programme “Cap sur le retour” sur : rebond-travail-et-sante.org 📩 Pour toute question ou collaboration : [email protected] 📲 Si cet épisode t’a parlé, tu peux : ✓ t’abonner au podcast ✓ le partager à quelqu’un à qui il pourrait faire du bien ✓ nous laisser un commentaire ou une note pour soutenir sa diffusion💬 Et surtout… n’oublie pas : Le retour au travail, ce n’est pas un retour en arrière. C’est une nouvelle page à écrire — ensemble.