Czy bliżej nam do baterii czy drzewa? Rezyliencja lidera

Interaktywny przewodnik: https://claude.ai/public/artifacts/bc511d17-ac01-46b0-bb7a-3291cf045e5dRozmowa zagłębia się w koncepcję rezyliencji i jej wpływ na przywództwo oraz biznes. Bada definicję rezyliencji, jej postrzeganie oraz rozwój rezyliencji jako kompetencji. Dodatkowo podkreśla rolę ciała w rezyliencji oraz jej kluczowe znaczenie dla przywództwa i odporności organizacyjnej. Rozmowa eksploruje koncepcję rezyliencji i jej związek z dyskomfortem oraz zewnętrznymi wyzwaniami. Zagłębia się w 21-dniowy proces i jego wpływ na liderów, a także rolę stresu i automatycznych wzorców. Ponadto omawia potrzebę dyskomfortu w budowaniu rezyliencji. Rozmowa porusza koncepcję mikro-praktyk w pracy z liderami oraz rezyliencji organizacji. Bada wpływ mikro-praktyk na liderów oraz czynniki wyróżniające odporne organizacje. Dyskusja dotyka również roli liderów w budowaniu rezyliencji w swoich zespołach oraz osobistych doświadczeń rezyliencji w różnych aspektach życia.Najważniejsze wnioski:Rezyliencja jest kluczowym czynnikiem dla liderów i organizacji w nawigowaniu przez kryzysy i wyzwania.Koncepcja rezyliencji wykracza poza odporność psychiczną i obejmuje zdolność adaptacji, transformację oraz rozwój.Rezyliencja budowana jest przez dyskomfort i zewnętrzne wyzwania.Minimalny czas potrzebny do wytworzenia nowego nawyku to 21 dni.Mikro-praktyki w pracy z lideramiGościni: Sylwia Lewandowska, psycholożka biznesu, mentorka i ekspertka w obszarze rezyliencji liderów i organizacji. Mówczyni TedX, autorka książek o sile psychicznej i świadomym przywództwie, twórczyni metodologii Resilience21 Leadership Collective™, która łączy pracę mentalną, fizyczną i refleksyjną w spójny proces rozwoju lidera.Rozdziały:00:00 Intro02:42 Psychologia biznesu i rezyliencja04:35 Definicje rezyliencji i jej rozwój12:09 Kryzys jako katalizator transformacji19:24 Piramida energetyczna lidera27:04 21 dni do zmiany nawyków35:05 Poszerzanie pola odwagi39:25 Praktyki ugruntowania w pracy lidera43:24 Czym są rezylientne organizacje?46:29 Psychologiczne bezpieczeństwo w zespole50:39 Osobista rezyliencja i jej znaczenie55:00 Przemiana w trudnych sytuacjach57:53 outro[ENG]The conversation delves into the concept of resilience and its impact on leadership and business. It explores the definition of resilience, its perception, and the development of resilience as a competency. Additionally, it highlights the role of the body in resilience and its critical importance in leadership and organisational resilience. The conversation explores the concept of resilience and its connection to discomfort and external challenges. It delves into the 21-day process and its impact on leaders, as well as the role of stress and automatic patterns. Additionally, it discusses the need for discomfort in building resilience. The conversation delves into the concept of micro-practices in working with leaders and the resilience of organisations. It explores the impact of micro-practices on leaders and the distinguishing factors of resilient organisations. The discussion also touches on the role of leaders in building resilience within their teams and the personal experiences of resilience in various aspects of life.