EPISODE · Jan 10, 2025 · 1H 22M
رفتارهای ناسازگار | علائم و نشانه ها
from پادکست روانشناسی سایکوپاد
بسیاری از ما به طور ناخواسته راهبردهای ناکارآمدی را برای کمک به مقابله با احساسات اضطراب، استرس یا هراس ایجاد کردهایم. شما ممکن است از این استراتژیها استفاده کنید زیرا تا حدودی ناراحتی را در لحظه تسکین میدهند. اما در نهایت علت اصلی و ریشهی استرسهای شما دست نخورده باقی میمانند. تسکینی که رفتار ناسازگار برای ما ایجاد میکنند موقتی است و اغلب به مسائل دیگری منجر میشود یا موارد موجود را تشدید میکند.کانال یوتوب: https://youtube.com/@psychodidتماس واتس اپ: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱
What this episode covers
بسیاری از ما به طور ناخواسته راهبردهای ناکارآمدی را برای کمک به مقابله با احساسات اضطراب، استرس یا هراس ایجاد کردهایم. شما ممکن است از این استراتژیها استفاده کنید زیرا تا حدودی ناراحتی را در لحظه تسکین میدهند. اما در نهایت علت اصلی و ریشهی استرسهای شما دست نخورده باقی میمانند. تسکینی که رفتار ناسازگار برای ما ایجاد میکنند موقتی است و اغلب به مسائل دیگری منجر میشود یا موارد موجود را تشدید میکند.کانال یوتوب: https://youtube.com/@psychodidتماس واتس اپ: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱
NOW PLAYING
رفتارهای ناسازگار | علائم و نشانه ها
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 27, 2026 ·82m
Jun 26, 2026 ·57m
Jun 24, 2026 ·18m
Jun 20, 2026 ·79m
Jun 19, 2026 ·90m
Jun 17, 2026 ·16m