RH #37 | Wie Waldbaden unsere Gesundheit fördert! - DDr. Daniela Haluza

Frau DDr. Daniela Haluza ist an der Medizinischen Universität Wien im Zentrum für public health in der Abteilung Umwelthygiene und Umweltmedizin tätig. Sie beschäftigt sich mit den Bereichen:physiologische und psychologische Effekt von Zeit in der NaturÄrztliche Kommunikation & TelemedizinZukunft der GesundheitsvorsorgeHeute sprechen wir über die physiologische und psychologische Wirkung von Aufenthalten im Wald oder auch Waldbaden genannt.Das aus Japan stammende Waldbaden, ist in der Gesundheitsszene stark im kommen. Studien belegen, dass Waldbaden eine beruhigende Wirkung hat und Stresslindernd wirkt. In der Verbindung mit Bewegung senkt es Blutdruck und Herzschlag.Somit kann Waldbaden unsere Performance optimieren und eine starken Einfluß auf unseren Lebensalltag und unsere Gesundheit haben.Was es damit genau auf sich hat, erfährst du in diesem Podcast.Viel Spaß wünsche ich euch!Euer Performance Optimizer & Biohacker Richard StaudnerPS:Mehr Performance gibt es mit dem Basis-Supplement “100% Performance” von Btonic! Da hast du alles drinnen, was dein Körper für optimale Leistung braucht, selbst Omega 3 Algenöl. Mit dem Code “richard20” bekommst du 20% auf deinen Einkauf auf www.btonic-performance.at  Erstgespräch buchen Der PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Der Blog mit allen Artikeln