RH #49 | Mehr FETT verbrennen mit Kälte & Eisbaden? Mythos oder Wahrheit?

from Der Optimizer · host Richard Staudner

Können wir tatsächlich durch Kältetherapie und Eisbaden mehr Kalorien brauchen, mehr Körperfett verbrennen und schlanker werden? Oder ist das ein Mythos von Wim-Hof-Anhängern? Dieser Frage bin ich nachgegangen und bin im Buch von Dr. Alexander Bartelt und seinen Studien-Verweisen fündig geworden. Das Buch von Dr. Alexander Bartelt findest du hier:https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-fettversteher-9783548065182.htmlViel Spaß bei dieser Episode!Dein Performance Optimizer Richard StaudnerPS: DiesenPodcast findest du auf YouTube, Instagram TV und allen Podcast Plattformen im Netz! Vergiss bitte nicht zu liken bzw zu abonnieren :) Powered bywww.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel -Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein ImmunsystemHol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10” -10% auf alle Gentests mit dem Code "DerOptimizer10"10 % Rabatt mit dem Code „DerOptimizer“Erstgespräch buchen Der PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Der Blog mit allen Artikeln

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 20, 2022

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