EPISODE · Feb 23, 2026 · 2 MIN
一日の初めはゆっくり派･ばたばた派？
from 今を感じ,積重ね,今律・今立 · host 岩田良太
一日の最初。特に起きた直後は是非ゆっくり動き始めましょう。1急に交感神経優位になり 疲れストレスがたまり易くなる2時間に追われる感覚が やらされる・させられている感に つながる(意欲・主体性低下)3バタバタ慌てるので 怪我事故に遭ったり忘れ物や その日一日ミスし易くなるのがその理由。どちらを選ぶかは当然自由ですが…5分10分早く起きることで1～3の逆が手に入るのであればやはり一日の動き始めはゆっくりとをおすすめしたいです。身体も重いですからゆっくりとした助走を付けて駆け抜けていきまっしょう♪
Embed this episode
NOW PLAYING
一日の初めはゆっくり派･ばたばた派？
0:00
2:01
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 今を感じ,積重ね,今律・今立?
This episode is 2 minutes long.
When was this 今を感じ,積重ね,今律・今立 episode published?
This episode was published on February 23, 2026.
Can I download this 今を感じ,積重ね,今律・今立 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!