一日の初めはゆっくり派･ばたばた派？ - 今を感じ,積重ね,今律・今立

Q: What is this episode about?

一日の最初。特に起きた直後は是非ゆっくり動き始めましょう。1急に交感神経優位になり 疲れストレスがたまり易くなる2時間に追われる感覚が やらされる・させられている感に つながる(意欲・主体性低下)3バタバタ慌てるので 怪我事故に遭ったり忘れ物や その日一日ミスし易くなるのがその理由。どちらを選ぶかは当然自由ですが…5分10分早く起きることで1～3の逆が手に入るのであればやはり一日の動き始めはゆっくりとをおすすめしたいです。身体も重いですからゆっくりとした助走を付けて駆け抜けていきまっしょう♪

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一日の最初。特に起きた直後は是非ゆっくり動き始めましょう。1急に交感神経優位になり疲れストレスがたまり易くなる2時間に追われる感覚がやらされる・させられている感につながる(意欲・主体性低下)3バタバタ慌てるので怪我事故に遭ったり忘れ物やその日一日ミスし易くなるのがその理由。どちらを選ぶかは当然自由ですが…5分10分早く起きることで1～3の逆が手に入るのであればやはり一日の動き始めはゆっくりとをおすすめしたいです。身体も重いですからゆっくりとした助走を付けて駆け抜けていきまっしょう♪

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How long is this episode of 今を感じ,積重ね,今律・今立?

This episode is 2 minutes long.

When was this 今を感じ,積重ね,今律・今立 episode published?

This episode was published on February 23, 2026.

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