Ricomincio da… il microbiota: come prendersi cura dell’intestino dopo l’estate

Settembre è il mese dei nuovi inizi e del ritorno ai ritmi di sempre. Ma anche il nostro corpo deve riabituarsi a nuove abitudini, e tra gli organi che più risentono dei cambiamenti c’è l’intestino. Al centro della puntata il microbiota, l’insieme dei microrganismi che vive nel nostro organismo e che può essere influenzato da alimentazione, sonno, stress e stili di vita. Con il professor Giovanni Barbara, Ordinario di Gastroenterologia all’Università di Bologna e Direttore dell’UOC di Gastroenterologia ed Epatologia del Policlinico Sant’Orsola, scopriamo come prenderci cura del nostro microbiota nella vita di tutti i giorni, senza complicazioni e senza trasformare la salute in una lista di rinunce.