Rise & Shine möter Magnus Fridh

Shirin ringer upp Magnus Fridh. En av Sveriges främsta yoga och meditationslärare, samt författare. Magnus är även medgrundare till appen Mindfulness appen, samt att han driver About Yoga med Sheila Arnell. Vi pratar om att hans senaste bok "Att vara stilla när allt skyndar". Om yoga och meditation, men också om den rastlösa tonåringen, från Karlshamn. Hur fadderbarnet Karma kom att förändra hela hans liv.  Vi pratar om hans senaste resa till Katmandu, och skillnaderna mellan just Katmandu och Stockholm. Att Magnus har studerat indologi, att han kan prata tibetanska och om att yoga ackompanjerat av vaktparaden. Och självklart pratar vi även om Magnus morgonrutiner och mycket annat.  Dagens gäst @magnusfridh Tack till @go_active_travel Post produktion @framelab_swe Producent @shapebyshirin