Rise & Shine möter Sabina Dalfjäll

"Nu dör jag. Nu drunknar jag."Vi pratar om träningen inför elitstyrkans hemligheter, den otrygga uppväxten och livet som dansare innan karriärbytet.Träffa Sabina Dalfjäll, personlig tränare och koreograf. Den här kvinnan har en förmåga att omvandla motgångar till bensin och driv. Att bryta ner för att bygga upp. Som deltagare i elitstyrkans hemligheter bemötte hon sin rädsla för vatten."Jag tränade råstyrka och åt så mycket bakelser jag bara kunde inför tävlingen".Sabinas föräldrar skilde sig när hon var bara fyra år. Den tiden präglades av en otrygg miljö och de ständiga flyttarna, liksom obehaget från hennes far."Mamma och mormor var mina pelare och inspiratörer. Mitt pannben kommer nog från att ständigt söka bekräftelsen hos min pappa som jag aldrig fick."Som liten var det alltid dansen som stod i centrum. Från serbisk folkdans och vidare till modern dans på London Contemporary och vidare till Stockholms balettakademi och dansgruppen Bounce. En korsbandsskada satte stopp för den långa och intensiva danskarriären. Idag jobbar Sabina som personlig tränare och vi har bland annat kunnat se hennes om coach i Biggest Loser Sverige. Vi pratar om träning och hälsa och att skapa en kropp för att hålla länge och bli stark. Sabina ger träningstips, sitt bästa skönhetstips och avslöjar en oväntad sak.Dagens gäst @sabinadalfjalllTack @hormonology.sePost produktion @framelab_sweProducent @shapebyshirin