Risiken von zu viel Körperfett

🎙 Podcastfolge: Ernährung & die Risiken von zu viel Körperfett – was sagt die Wissenschaft wirklich?In dieser Folge tauchen wir tief in die gesundheitlichen Folgen von Übergewicht und Adipositas ein – jenseits von Vorurteilen und oberflächlichen Debatten. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen (u.a. aus der Adipositas-Leitlinie und großen Kohortenstudien) besprechen wir:🔍 Inhalte der Folge:Was Übergewicht im Körper wirklich auslöst – von hormonellen Veränderungen über chronische Entzündungen bis hin zur Beeinflussung des ImmunsystemsWarum viszerales Fett gefährlicher ist als die Zahl auf der WaageWie Adipositas das Risiko für chronische Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Leiden, bestimmte Krebsarten und neurodegenerative Erkrankungen erhöhtDie unterschätzte Rolle des Hormonhaushalts bei Übergewicht (Leptin, Insulin, IGF-1 & Co.)Der Zusammenhang zwischen Adipositas und psychischen BelastungenWarum der BMI allein kein zuverlässiger Gesundheitsindikator istWas der aktuelle Stand zur Sterblichkeit in Abhängigkeit vom Körperfettanteil sagt💬 Außerdem klären wir die wichtige Frage:Werden übergewichtige Menschen im Gesundheitssystem schlechter behandelt?Wir beleuchten die vorhandene Evidenz zu Gewichtsdiskriminierung in der medizinischen Versorgung – und was das für die Betroffenen bedeutet.🧠 Fazit:Adipositas ist weit mehr als eine Zahl auf der Waage. Die systemischen Effekte auf Körper, Psyche und Gesellschaft sind komplex – und es braucht mehr Verständnis, Empathie und evidenzbasierte Aufklärung.📚 Quellen & weiterführende Infos:Adipositas-Leitlinie der DAG: adipositas-gesellschaft.dehttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27429211/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34490738/