Ритуалы — как способ удержать себя и отношения

Ритуалы — это то, что держит нас, когда всё остальное рушится.Они незаметны, часто бытовые: чашка утреннего кофе, вечерние разговоры, прикосновение перед сном.Но именно через них мы создаём ощущение непрерывности и связи — с собой, с другими, с жизнью.В этом выпуске мы говорим о том, почему ритуалы важны для психики,что происходит, когда они исчезают,и как простые повторяющиеся действия становятся опорой там,где слова уже не работают.Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy. Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста