EPISODE · Sep 2, 2023 · 1H 2M
Road to København #08
from Breaking Marathon Limits · host Breaking Marathon Limits
Med to uker til løpsdagen er Pernille snart ferdigtrent. Kun en siste finpuss og tapering gjenstår. I episode 8 av Road to København tar Pernille og Andreas for seg formtoppingsfasen. Duoen får besøk av den profesjonelle ultraløperen Sylvia Nordskar, som både inspirerer og deler nyttige tips og triks om høyaktuelle temaer som stressmestring, søvn, ernæring og formutløsning. Sylvia besvarer også en rekke lytterspørsmål. Svarene beroliger en smånervøs Pernille, noe de mest sannsynlig også vil gjøre for lyttere i tilsvarende situasjon. Avslutningsvis introduseres nest siste uke før København Halvmaraton i detalj. Tune in for løpeprat av spesielt interessert, for spesielt interessert.Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Embed this episode
What this episode covers
Med to uker til løpsdagen er Pernille snart ferdigtrent. Kun en siste finpuss og tapering gjenstår. I episode 8 av Road to København tar Pernille og Andreas for seg formtoppingsfasen. Duoen får besøk av den profesjonelle ultraløperen Sylvia Nordskar, som både inspirerer og deler nyttige tips og triks om høyaktuelle temaer som stressmestring, søvn, ernæring og formutløsning. Sylvia besvarer også en rekke lytterspørsmål. Svarene beroliger en smånervøs Pernille, noe de mest sannsynlig også vil g...
NOW PLAYING
Road to København #08
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.