Robbin Vredeveld over ademwerk, burn-out en succes | KUKURU #197

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/Robbin Vredeveld combineert Breathwork, functional breathing, herstel en mentale weerbaarheid om prestaties en gezondheid te verbeteren. Niet alleen in competitieve omgevingen, maar ook in het dagelijks leven. Sinds 2017 is hij persoonlijk begeleid door Michael Pilarczyk en Wim Hof. Nu begeleidt hij topsporters, artiesten (Rolf Sanchez) en ondernemers op het hoogste niveau, waaronder van Eredivisie (Marcus Pedersen), Premier League en GLORY kickboxing (Levi Richters)! Tijdens dit mooie, kwetsbare gesprek heb ik het met hem over verlies, falen en donkere tijden. Hoe hij daar met behulp van breathwork en mindset uitkwam. En wat de effecten daarvan waren! Ook bespreken we waarom succes en geluk twee verschillende dingen zijn.Hoe kan je volop gebruik maken van je lichaam? Waarom staan kinderen veel beter in verbinding met hun lichaam en hoe kan je boven jezelf uitstijgen? Dat en nog veel meer hoor je in deze KUKURU podcast met Robbin Vredeveld.---- Tijdcodes:00:00 Introductie03:11 jezelf optimaliseren als mens06:50 donkere tijd is nodig09:20 succes en geluk zijn verschillende dingen14:00 spanning voelen als kind18:50 burn out26:00 boven jezelf uitstijgen31:17 emotionele disconnectie met vader36:00 breathwork40:50 het effect van ademwerk 45:40 gevoelens onderdrukken48:44 elke dag is een nieuwe dag59:59 boeken01:05:11 hoe spiritueel is Robbin01:15:30 geluk01:18:42 de dood01:21:16 hoe wil Robbin herinnerd wordenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.