RODK #214 Wojciech Glac - Jak zadbać o swój mózg

What this episode covers

MÓZG TO NIEZWYKŁY NARZĄD!Mózg dorosłego człowieka stanowi około 2,5% wagi całego ciała, a jego wydatek energetyczny pochłania między 20% (w stanie spoczynku) do nawet 50% (przy wysiłku intelektualnym).W skrajnych przypadkach możesz mieć wszczepioną nerkę, wątrobę, a nawet serce, jednak w przypadku mózgu nie ma takiej możliwości.Jak zatem dbać o mózg, żeby do końca swoich dni cieszyć się sprawnością umysłową?Co jeść, jak i co ćwiczyć?Jakie mity krążą na temat mózgu?Posłuchaj rozmowy z doktorem Wojciechem Glacem z Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego.Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk214Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK

Share this episode

Similar Episodes

Montessori jednym zdaniem - “Nikt mnie nie rozumie!” - Odcinek 59

Jun 20, 2026 ·10m

Miasta przyszłości: Od marzeń o szkle do śląskiej rzeczywistości

Jun 9, 2026 ·7m

Montessori jednym zdaniem - “Dwulatek i porządek???” - Odcinek 58

Jun 6, 2026 ·10m

Znaki towarowe w spółce z o.o. Najczęstsze błędy, ryzyka i konflikty

Jun 3, 2026 ·35m

😺 Kot Mundek na tropie: Pojedynek w Aquaparku Fala - odc. 3 | sezon 7 | słuchowisko

Jun 1, 2026 ·60m

TEASER 😺 Kot Mundek na tropie - odc. 3 | sezon 7

May 30, 2026 ·3m

Similar Podcasts

Panoptykon Weronika Janiec Tu Wercia i Marcel. Jesteśmy studentami ekonomii i hobbistycznie lubujemy się w słuchaniu radia i podcastów. Tak bardzo, że postanowiliśmy nagrać coś własnego. Być może odnajdziecie tu coś ciekawego dla siebie. A być może was rozbawimy naszym głupkowatymi i obelżywymi żartami. Sprawdźcie sami! Explicit DNA Muzyki Polskiej PWM Edition Podcast dla miłośników muzyki i historii! Co kształtuje muzykę? Jaki jest jej kod? Bierzemy pod lupę jej próbki pochodzące z okresu, gdy Polski nie było na mapie Europy, by wraz z wykonawcami i badaczami wyabstrahować DNA muzyki polskiej. Prowadzą Agata Kwiecińska i Mariusz Gradowski.Zrealizowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu "Dziedzictwo Muzyki Polskiej". Explicit Matka matce Joanna Okuniewska Podcast o tym, co jest dla mnie w macierzyństwie najciekawsze, najtrudniejsze, a co najśmieszniejsze. O mitach, w które wierzyłam i faktach, które mnie zaskoczyły. O złożonej i czasem wyboistej drodze rodzicielstwa bliskości, która mimo swych trudności daje to, co najpiękniejsze- dzieciństwo oparte na miłości, szacunku i bezgranicznej akceptacji. Czyli dzieciństwo, na jakie zasługuje każde dziecko- także to w nas. Miłego słuchania! Asia Okuniewska Explicit Energia na zielono Piotr Bilicki To podcast🔈 "Energia na zielono"♻️✅🔋🚗Audycje prowadzi Piotr Bilicki, Piotr Czerwonka.Jesteśmy ciekawi alternatywnych źródeł pozyskania energii, nowinek technicznych w tej kwestii, kierunku motoryzacji i tego jaki to wszystko ma wpływ na nasze życie.Jeśli Twoje auto "kopci bo musi"💨 to lepiej pojedź do mechanika albo sprawdź czy nadal masz DPFa😁 Czy ropa to przyszłość motoryzacji... szczerze wątpię🤔 a może kochamy elektryki bezgranicznie? Chyba Ty😜Świat się zmienia a my się temu po prostu uważnie przyglądamy ✌️Podoba się Tobie Nasz podcast?Daj Nam ⭐⭐⭐⭐⭐ na SpotifyMożesz też "postawić" Nam kawę☕ Twoje wsparcie to nasz rozwój, promocja i jeszcze ciekawsze materiały ✌ Postaw Nam kawę na:▶buycoffee.to/energianazielonoMasz ciekawy produkt dla ekologii lub jesteś jego dystrybutorem, wdrażasz eko rozwiązania w firmie i chces Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Rozwój osobisty dla każdego?

This episode is 1 hour and 2 minutes long.

When was this Rozwój osobisty dla każdego episode published?

This episode was published on February 3, 2023.

What is this episode about?

MÓZG TO NIEZWYKŁY NARZĄD!Mózg dorosłego człowieka stanowi około 2,5% wagi całego ciała, a jego wydatek energetyczny pochłania między 20% (w stanie spoczynku) do nawet 50% (przy wysiłku intelektualnym).W skrajnych przypadkach możesz mieć wszczepioną...

Can I download this Rozwój osobisty dla każdego episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.